Fascination About como calmar la ansiedad
Uso de una pelota antiestrés: manipular un objeto en tus manos ayuda a descargar la tensión acumulada.Ser parte de una crimson de amigos te da sensación de pertenencia y autoestima, lo que puede ayudarte en momentos difíciles.Bálsamo de limón: El bálsamo de limón pertenece a la familia de la menta que ha sido estudiada por sus efectos contr